【始め方④】バレットジャーナルの書き方の基本！ラピッドロキングの方法と記号の使い方を覚えよう

セットアップが完了したら、ここからは実践編。

今回はバレットジャーナルの書き方の土台となるの、“ラピッドロキング”について説明します。

ラピッドロキングとは

ラピッドロギングとは、箇条書きで素早く記入する方法のこと。

バレットジャーナルは、デイリーログを始めとした全てのページにおいて、ラピッドロギングで記入します。

さらに、箇条書きの頭に記号をつけることで、その情報がどういった種類のものかを一目で分かるようにします。

さっそくメインとなる３つの記号とその使い方を見ていきましょう。

記号とその使い方

①｜タスク「・」

タスクは「・」で表します。

何らかの行動を起こすべき用件にこの記号を使いましょう。

バレットジャーナルという名前は、「・」が弾丸（バレット）に見えることから名付けられました。

タスクは５つの状況に分けられ、状況に応じて次の図のように記号を書き換えます。

②｜イベント「◯」

イベントは「◯」で表します。

特定の日に予定していることや、経験した出来事にこの記号を使いましょう。

③｜メモ「ー」

メモは「ー」で表します。

事実・アイデア・考えたこと・観察などを記入します。

今すぐ行動を起こす必要はないけれど、覚えておきたいことにこの記号を使いましょう。

以上の３つをマスターすればバレットジャーナルを書くことができます。

その他の記号

さらに、後から見返す時に分かりやすいよう、重要事項は「＊」、ひらめきは「！」などの記号をつけるのもおすすめ。

また、特定の種類のメモを繰り返しとるのであれば、オリジナルで記号を作成すると便利です。（カスタムバレット）

記入例

例えば、ある日のデイリーログはこんな感じ。

おわりに

いかがでしたか？簡単におさらいしてみましょう。

まずは最低限この３つだけ抑えればOK！

実際に書き始めれば、あっという間に慣れてきて簡単に感じるはずです。

こりす

ラピッドロギングをマスターして、効率よく思考を整理しよう！

次回はいよいよ、セットアップが完了したバレットジャーナルに、ラピッドロギングでログを書いていきましょう！

ではでは。こりす🐿️でした。