【結わえる寝かせ玄米】長期定期購入している私のガチレビュー

体に良いことをしたい。健康に気をつけたい。

誰しも一度はそう思ったことがありますよね。

そんなとき何から始めますか？　

運動でしょうか🚶？　自炊でしょうか🍳？

それは、あなたのただでさえ忙しい毎日に継続可能なことですか？

ちょっと自信がない。そんなあたたに朗報です！

１日１回は食べるであろう白米をあるものに置き換えるだけで、確実に今よりも健康に良いことができるんです🍚

そんなあるものとは、結わえる　寝かせ玄米です。

今回の記事を読めば、結わえるの寝かせ玄米についてマルっと分かります。購入の参考になること間違いなし！

こりす

「お試しセット食べてみた」とかじゃない寝かせ玄米ガチ勢です（笑）

結わえる寝かせ玄米の特徴

結わえるの寝かせ玄米は、もちもち食感の美味しい玄米がレトルトパックになったものです！

圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせて作るのが「寝かせ玄米®」
食べにくい・美味しくない、という今までの玄米の概念をくつがえす、もっちもち食感とお米の甘みが特徴です。

そんな「寝かせ玄米®」を手軽に便利に食べられるよう私たちYUWAERUが開発したのが、「寝かせ玄米®ごはんパック」です。
「寝かせ玄米ごはんパック」は、特許技術の特殊な圧力釜で炊飯し、さらに高温高圧調理を行うことで、蔵前YUWAERU本店のもちもち食感で美味しい寝かせ玄米を再現しました。

常温1年間賞味期限の便利なごはんパックです。時間がない時や出張中、家族は食べないけど自分だけ食べたい、そんな時などに便利です。もちろん便利なだけでなく、毎日食べられる美味しさで、玄米を気軽に普段の食生活に取り入れていただけます。　

〜結わえる公式サイト「寝かせ玄米」ってなに？より引用〜

私が寝かせ玄米を定期購入している理由

私が寝かせ玄米を定期購入する最大の理由。

それは、１日１食白米を寝かせ玄米に置き換えることが、「体に良いこと」を最も簡単に実践できる手段だからです。

そもそもなぜ玄米が良いのか？

玄米とは精米される前のお米のことで、「ぬか」に覆われているため茶色をしています。

この「ぬか」の部分にビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。

したがって、白米を玄米に置き換えることで、カロリーはそのまま、栄養価を底上げるすことができるのです。

茶色い主食（玄米）が体に良いことは科学的に証明されている

10万部を突破したベストセラー「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」でも、茶色い炭水化物は死亡率を下げ、数々の病気を予防してくれると紹介されています。

「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」Amazonでの購入はこちら

この本を読むと、うさんくさい健康法に流されなくなるのでぜひ読んでみてください👀

なぜ体に良いのか理由を理解することで、寝かせ玄米がより一層美味しく感じられるはずです🍽️

圧倒的な手軽さ。挫折する方が困難。

体に良い食材は玄米以外にも様々ありますが、新しい食材を毎日の食事に取り入れるのは意外と難しいもの。

その食材を、１日のどのタイミングで、どんな調理法で取り入れるか考える必要がありますし、ダイエットも叶えたい人にとっては、その食材を加えることで、オーバーカロリーにならないか注意する必要があります。

その点、多くの人が少なくとも1日に必ず1杯は食べる白米を玄米に置き換えることは、上記のような心配や手間が一切なく、非常に取り入れやすい方法といえます。

家族は白米派なので自分だけ玄米を食べたいという人にも、１食分から食べられるのがうれしいポイント💡

しかも500Wの電子レンジで1分40秒チンすればできるのだから、挫折する方が難しいくらいです🤭

体に良い、そんでうまい🤤毎日食べても飽きません

気になるお味ですが「もっちもち」の一言に尽きます。

玄米のデメリットであるパサつきを完全に解決しています。

味も「十穀米」「黒豆」「小豆」「もち麦」の４種類あるのも飽きが来なくてうれしいポイント💡

こどもたちにも大人気で、よく「ママの茶色ごはん（寝かせ玄米のこと）ちょうだい」と言ってきます👦👧

そしてかれこれ半年以上毎日食べていますが全く飽きがきません。

実は、寝かせ玄米に出会う前に、茶色い炭水化物を生活に取り入れるべく、「BASE BRED（ベースブレッド）」を毎日食べていたのですが、数ヶ月で味に飽きてしまい続かなかった経験があります。

しかも、BASE BREADを食べた後はお腹が張る感じがるするのも気になりました。

ほんと、日本人の主食は「お米」に限りますね😂

食べ続けて健康効果は？

気になる健康効果ですが、私が1番実感しているのは便通改善効果です。

もともと便秘だったわけでありませんが、特に夕飯に寝かせ玄米を中心とした和食を食べた次の日の朝はとてもきれいな💩がでます（食事中だった人すみません🙏💦）

１食あたりのお値段は？どこから買うのがお得？

結わえるはどこから買うのがお得でしょうか？

公式オンラインストア・楽天市場・Amazonで比較してみました。

Amazonは商品によっては安い場合もありますが、あまりメリットなし。

楽天市場は、継続コースの初回のみ20%オフは大変お得ですが、2回目以降の価格は結わえる公式オンラインストアが安いという結果となりました。

結論、玄米を健康習慣として継続して取り入れたい場合は公式オンラインストアがおすすめです✨

ちなみに、公式オンラインから注文するとオリジナルごま塩がおまけでついてきてきます🎁このごま塩で作るおにぎりは絶品でした🤤

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おわりに

一緒に寝かせ玄米生活、始めてみませんか？

今後も買って良かったものをたくさんシェアしていきますね✨

ではではこりす🐿️でした